étirements

Premier Jour d'EPS à l'IUFM : J'arrive avec une demi-heure de retard à cause d'un embouteillage monstrueux provoqué par un accident sur ma route... C'est donc toute énervée et essouflée que j'arrive au gymnase... Pour finalement apprendre que la prof n'est toujours pas là !C'est après avoir appelé 3 fois le secrétariat que l'on nous informe que la prof s'est tout simplement trompé de jour : elle croyait ne pas avoir cours ! Alors vu l'heure qu'il était (11h) le cours a été annulé ! Un bon nombre d'étudiants sont repartis chez eux,... [Lire la suite]

L'épreuve sportive que j'ai choisi pour le concours est le 1500m. Je ne suis pas du tout sportive, et mon dernier footing remonte à 4mois... Habituellement, je vais rarement au-delà des 5mn de course non stop... et à une allure d'escargot. Donc les rares fois où je cours, c'est fragmenté. Il faut donc que je me bouge et m'entraîne régulièrement si je veux obtenir une bonne note à l'épreuve physique.NoteTemps à effectuerpar les hommesTemps à effectuerpar les femmes 20 4 min 30 5 min 50 19,5 4 min 33 5 min 55 ... [Lire la suite]